感冒后吃什么水果的治疗保健效果好？

最近一段时间我感冒非常严重，吃了很多感冒药也不是很管用，医生说要过一星期才会好起来的，平时要多吃一些水果，多喝水对感冒都有好处，感冒后吃什么水果的治疗保健效果最好？

感冒的引起其实都是因为本身的抵抗力下降引起的，最主要的原因就是体内的维生素Ｃ下降了，维生素Ｃ是一种流动的维生素，在体内的停留时间没有多久，需要不断的补充维生素Ｃ，人体的免疫能力才能提高，所以要多吃一些富含维生素Ｃ的水果，比如苹果橘子和橙子等，这些水果的维生素Ｃ的含量就比较丰富，柠檬的维生素含量也是很丰富的，所以一定要把这些水果多吃一点，人体抵抗力就会提高。