我刚刚听说体质是有酸性以及碱性的区分的，而且好像是碱性体质比酸性体质要好一些，那么碱性体质到底有什么好处？
大众养生网小编解答：
一般情况下，人体最佳的PH值应该是在7.35-7.45的范围之内，而这个范围属于弱碱性的范围，也就是说弱碱性的体质是最佳的。一些酸性体质的人群会出现一系列的不良反应，而碱性体质的人群则不会。首先酸性体质的人群容易有肥胖的症状，同时还会有点精神不振。同时一些酸性体质的人群还容易出现像是便秘这类的情况。酸性体质的人群还会因为胃酸过高使得肠胃不适。
碱性体质的好处都有哪些？
- fengyuanyuan8
- 2015-07-05 01:02:55
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酸性体质和碱性体质的区别有哪些？
答 从身体的PH值来看，一般血液呈弱碱性，PH值一般在7.35至7.45之间，刚出生的孩子也是弱碱性体液，但随着外界环境对身体的污染，再加上不良的生活习惯和饮食习惯，慢慢的身体PH值开始下降，小于7.35，身体开始呈现弱酸性，这样的体质就是常说的亚健康状态。这时就要注意及时调整习惯，改善生活习惯，防止疾病的发生。
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怎样才能知道自己是酸性体质还是碱性体质呢？
答 确实有酸性和碱性体质的区别，具体还是要去做一个血液的化验，看看自己血液里面到底是酸性多还是碱性多，以此来判断自己是酸性还是碱性，或者是验尿也可以，一般正常人的体质都是偏碱性的，如果不是太酸也是亚健康状态，但是身体里的酸性太多就会造成其他一些问题，所以饮食上要多加注意。
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酸性体质到底应该如何调理成碱性体质啊？
答 〈浪漫的烦恼问#我是酸性体质，身体很不好，总是大病小病的，听说碱性体质更好，就想把身体调理成碱性体质，酸性体质到底应该如何调理成碱性体质啊？ 大众养生网小编解答：酸性体质容易生病这个说法是没有根据的，因为我们人的身体会自动调节血液中的酸碱度。科学证明没有酸性体质的说法，因为正常人的血液是弱碱性的。我们日常生活中吃的很多菜都含有酸性，像鱼、肉，甚至是米饭，都是因为这种错误的观点，人们认为酸性体质容....
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到底怎样把酸性体质变成碱性体质呢？
答 这种说法是不正确的，因为我们的身体没有酸碱之分，而正常的身体是弱碱性的，就像很多人误以为自己的身体是碱性体质，不吃含有酸性的食物，但是我们吃的食物是酸性的，比如鱼和肉还有米饭，很多人不吃这些东西，导致身体缺乏营养，容易生病和虚弱一样。因为体质是不分酸碱的，所以我们要多吃有营养的食物，不管食物是酸性还是碱性的。
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碱性体质的好处都有哪些？
答 红色高跟鞋问#我刚刚听说体质是有酸性以及碱性的区分的，而且好像是碱性体质比酸性体质要好一些，那么碱性体质到底有什么好处？ 大众养生网小编解答： 一般情况下，人体最佳的PH值应该是在7.35-7.45的范围之内，而这个范围属于弱碱性的范围，也就是说弱碱性的体质是最佳的。一些酸性体质的人群会出现一系列的不良反应，而碱性体质的人群则不会。首先酸性体质的人群容易有肥胖的症状，同时还会有点精神不振。同....
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