都说春天是万物复苏的时候，也是人们滋养身体的好时候，但是不知道在春天应该吃一些什么食物来才可以调养身体呢？
大众养生网小编解答：
春补养身体要注意温补，所以在饮食上要特别注意，可以多吃一些山药，因为这样的食物可以调理肠胃。其次是要多吃一些动物的肝脏，因为春天是徐俊真菌繁殖最快的时候，此时排毒非常重要，多吃些动物的肝脏可以补肝养肝，让身体的排毒功能更好。还可以多吃一些韭菜、芝麻，修复一些冬季留下的潜在问题。还要注意规律的睡眠。 春天吃什么食物好呢？
- fengyuanyuan16
- 2015-07-04 15:25:30
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