自我口腔保健的保健需要注意什么?

fengyuanyuan17
2015-07-04 15:11:47
首先日常生活中要注意口腔卫生的清洁,平时生活中要经常做到刷牙的习惯保持口腔干净,同时要注意避免吃一些甜食,平时要注意多吃一些清淡的东西,少吃一些辛辣刺激性食物,同时日常生活中要注意多喝水,保持体内水分的平衡,同时要多吃一些含有维生素的食物,加强身体营养的补充。同时也要注意合理的安排自己的作息时间,避免操劳过度,要注意避免加重身体负担。

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