我就是发现自己的胳膊非常胖，平时穿无袖的时候特别难看，所以总是穿短袖和长袖，夏天的时候比较热，有什么方法能够瘦掉手臂呢？
大众养生网小编解答：
首先，双手向前伸直，双脚站立与肩同宽，手臂向不同的方向运动，主要是通过运动的方式减掉手臂上的赘肉，手臂慢慢的向前画圈，正反方向运动大概30次左右，每天坚持做2到3次，减肥的最好方法是做有氧运动，每天做摆臂运动可以帮助减掉粗手臂。平时饮食也要注意，尽量多吃一些能促进血液循环的食物，如牛肉、番茄、苹果、菠萝香蕉等，每天坚持锻炼一段时间。 胳膊胖怎么减有效呢？
- fengyuanyuan20
- 2015-07-03 23:39:06
健康头条
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请问胳膊汗毛重应该怎么解决？
答 如果汗毛比较重，建议患者选择激光脱毛，激光脱毛是目前最好的一种脱毛方法。激光脱毛是根据光热动力学原理，通过调节激光波长，使激光穿过皮肤表层到达毛囊根部，破坏毛囊组织，使毛发失去再生能力。激光脱毛是目前整形技术中最安全、最快捷的脱毛方法，与传统的药物脱毛和物理脱毛相比，脱毛时间更长。
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我的胳膊一直都在抻筋，该怎么办？
答 胳膊抻筋的情况多半是由于缺钙造成的。建议患者适当补充一些钙元素，可以选择用药物或者是食补的方法来补充钙元素。食补的方法一般都是补充一些钙质比较丰富的食物，比如一些海产品虾皮等，瘦肉、骨头中都含有丰富的钙元素。在补充钙质的时候，患者也要多出去走走，多晒太阳，促进钙的合成和吸收，慢慢的症状会有所改善，平时要注意劳逸结合，不要太累。
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请问右边的胳膊一直都很麻是怎么回事？
答 夕夏温存问#我右手胳膊一直都很麻木，我平时也不吸烟，偶尔喝一点酒，去医院量过血压高压是137，低压是105，血脂血糖都是比较正常的，用电脑的时候就感觉胳膊特别麻，怎么办？ 大众养生网小编解答： 有症状的时候建议患者要注意休息，不要长时间的坐在电脑面前，不要长时间的保持一个动作去做，适当的放松活动活动胳膊。胳膊麻的情况跟颈椎也会有一定的关系，所以平时的时候工作时间长了，要注意活动自己的颈部，工作结....
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请问胳膊上的血管一直疼是怎么回事？
答 真眼引起的疼痛一般都是一时性的，慢慢的就会缓解。从患者的描述来看可能是有些风湿的问题，建议患者去医院里面做一个风湿因子的检查，高血压，高血脂都会引起关节肌肉酸痛的情况出现。避免长时间的保持一个姿势，多注意劳逸结合，多注意活动上肢，慢慢的就可以恢复起来。多活动，多按摩肌肉，口服一些有活血作用的药物，平时的时候可以做做中医的按摩针灸。
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答 胳膊关节疼痛治疗的关键主要就是先缓解疼痛，然后以预防关节障碍为主要的目的。有症状的时候要避免长时间的保持一个同样的姿势，长时间的进行一样的活动，劳逸结合，多注意活动锻炼自己的关节，让自己的关节得到充分的休息和活动。如果疼痛比较明显的时候可以选择用封闭疗法，在压痛症状比较明显的部位注射强的松龙，再配合一些理疗中医的按摩来配合治疗。
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....