儿童失眠应该怎么办？

我家孩子今年才五岁，不知道为什么，孩子每天晚上都不容易入睡，即便是刚入睡有一些声响就会醒过来，之后就再也不睡了。请问，儿童失眠咋办呢？

如果儿童出现睡眠的情况，那么爸爸妈妈一定不要让孩子睡觉之前做大量的运动，因为运动不但不会帮助孩子睡眠，反而会让孩子的大脑更加兴奋，到时候反而难以入睡。也不能给孩子吃安眠药，因为成人吃安眠药也会出现一些副作用，更何况是小孩子呢。最好就是通过饮食来帮助孩子治疗，可以向医生学习一下，熬一些安神的汤给孩子喝，这样可以解决孩子失眠的问题。