最近不知道怎么回事，感觉自己好像出现了一些便秘的情况非常的难受自己脸上也出现了长痘的情况，想知道自己脸上有这样情况的话应该怎么去调理呢？
大众养生网小编解答：
脸上出现长痘的情况的话首先是因为自己的排便不能够及时和顺畅，所以导致体内的毒素淤积在体内，而引发脸上出现长痘痘的情况，这时候要注意的首先就是通便，先让自己多吃一些有助于排便的食物和蔬菜，早上起来喝一杯水也能够帮助缓解便秘的效果，之后晚上也不要熬夜通宵的习惯，熬夜通宵会导致自己的内分泌出现失调也会导致自己的排便出现一定的不畅情况，
便秘脸上长痘怎么办怎么调理吗？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-28 20:30:27
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脸上长痘痘怎么调理
答 我把爱弹得倦问# 本人女今年27了，最近脸上突然上了很多痘痘，但我在青春期的时候都没有长痘痘，所以现在不知道该怎么调理才能让脸上的痘痘没有？ 大众养生网小编解答： 在这个年龄脸上这样突然长痘痘大部分是和饮食有关系的，暂时不要食用烧烤油炸的食物，其次就是需要注意在化妆之后脸部的清洁非常重要，清洁的不彻底就容易导致粉类留在脸上堵塞毛孔，这样又给了痘痘很好的滋生环境了。
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