肝火旺盛是怎么引起的啊？

最近这段时间我发现我自己的肝火特别的旺盛，总是莫名其妙的就想要发脾气，很不容易控制自己，不知道这是什么才会引起的啊？

肝火旺盛一般跟自己的生活习惯有一定的关系，比如说自己平时的时候经常的熬夜，或者是说在饮食习惯上不正常，经常性的饥一顿饱一顿，这样的话就是会容易导致自己的肝火出现旺盛的情况，尤其是晚上经常熬夜的话，因为晚上11点之后是肝脏排毒的时间，如果这个时候没有进入睡眠的话就会容易导致肝脏无法排毒，这个时候会容易引起肝脏的毒素过多，也就是会造成肝火旺盛的。