大众养生网
因为身体比较的胖，所以一直都在想着减肥，最近有朋友告诉我可以空腹喝橄榄油，这样就会起到减肥的效果，但是不知道空腹喝橄榄油会不会对身体有害处呢？
橄榄油被誉为油中皇后，经常食用橄榄油，可以预防心脑血管疾病，可以降血压，降血脂，降血糖等，还可以预防老年骨质疏松，对于防止胆结石、胃炎都有一定的作用。中含有丰富的维生素E，比较容易被人体吸收，这样可以帮助消化，也可以起到预防便秘的作用，所以如果能够建议每天早晨空腹喝两勺橄榄油，就会起到一定的减肥的作用。如果严重便秘的人，可以在晚上加服一勺橄榄油。
答 微笑着悲伤问#都说橄榄油的营养价值很高，而且橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低胆固醇的氧化，非常适合老人，由于家里有老人，所以现在妈妈也开始用橄榄油做饭，但是我担心橄榄油的热量高，影响我减肥，橄榄油的热量高吗 大众养生网小编解答： 您好，首先我们要明确的是肥胖的原因主要是长久的在身体中积存，进而导致身体臃肿。对于那些不喜欢运动的人而言，通过减少热量的吸收量对控制体重的确是很不错的方法。与其他食物相....
答 橄榄油里面含有丰富的脂肪酸，维生素E，涂抹在皮肤上面是能够快速的被皮肤所吸收的，让皮肤变得变得更好有光泽，细腻，而且很有弹性，还可以促进血液循环，以及新陈代谢的作用，怀孕期间出现妊娠纹是因为皮肤弹力受阻，让皮肤失去原有的光泽，所以怀孕初期就要开始使用橄榄油预防妊娠纹的出现，现在市面上的橄榄油有很多，选择那种纯天然的就可以了，每天洗澡以后，然后涂抹全身，才能够有效的缓解预防妊娠纹。
答 婴儿是可以吃橄榄油的，可以说，如果婴儿想吃橄榄油，橄榄油是最好的选择。婴儿每天需要摄入一定量的热量来促进机体发育，断奶前婴儿所需的热量来自于母奶中的油脂，断奶后需要通过辅食来摄取。而橄榄油中所含的亚麻酸以及亚油酸与母乳中的营养成分非常相似，所以在给孩子添加营养的时候，不会给孩子造成很大的负担。除此之外，橄榄油也可以用来涂抹，在腋下涂抹可以帮助防止宝宝的皮肤出汗。
答 橄榄油，是一种高档的可食用油，其天然保健功效是，得到公认的，深受广大女性的喜爱。橄榄油还有很多的不饱和脂肪酸和维生素C维生素E等天然美白因子。橄榄油也可以做烹饪食用油，促进胃肠道的消化吸收以及废物的排泄，防止便秘。也可以直接涂抹在干净的皮肤上，适当按摩促进毛孔吸收，使肌肤保持湿润、美白、保养效果好，还能起到抗衰老的作用。
答 食用橄榄油时能有效帮助人体改善消化系统功能，橄榄油中含有丰富的矿物质元素和大量的微量元素，而且其中还含有丰富的维生素，能有效的帮助人体提高消化系统的功能，如果有胃病的人可以多吃橄榄油来帮助调理，另外橄榄油还有帮助促进血液循环的功效，所以如果有老年人因胆固醇过高导致血液循环不良的情况，也可以多用橄榄油来做菜，另外，橄榄油里的微量元素还可以有效的帮助抗衰老。
答 宝宝是可以吃橄榄油的，橄榄油是直接将新鲜的果实压榨取其精华制做成食用油的，作为一种调味品，可以使饭菜更加香甜，增加宝宝的食欲，同时橄榄油还有很多食用功效，比如说食用橄榄油可以促进胃肠消化、血液循环、还可以促进骨骼发展，对女性来说还能调解内分泌，保护皮肤等。对孩子来说，添加辅食一定要循序渐进，慢慢增加辅食量，让孩子有适应的过程。