牙黄怎么办怎么样可以让牙白变得好看呢？

我发现我就是总是会觉得我的牙齿很黄，然后就是每次都很不自信，尤其是每次笑起来的时候，觉得很尴尬，请问牙黄怎么办怎么样可以让牙白变得好看呢？

一般要让牙齿变白回来，建议首先是平时一定要保持好口腔的清洁情况，尤其是每次吃完饭之后，可以漱口来消除食物残渣，帮助进行一定的调节与处理，第二个是建议可以在平时多喝茶，因为在茶叶中含有丰富的微量元素，以及含有一定的杀菌作用，可以帮助进行牙黄的去除，有助于美白。第三是建议可以吃一些美白的食物，比如橙子，香蕉等维生素丰富的食物。