人参炖鸡的功效是什么？

我这段时间在上高三，正是长身体的时候，而且马上就要高考了，我妈特别紧张，每天都给我做人参炖鸡，人参炖鸡的功效是什么？

人参炖鸡是一种比较常见的滋补汤，鸡肉肉质是比较鲜嫩的而且有很好的营养，蛋白质成分比较高，容易消化吸收，能够强身健体，能够缓解营养不良，贫血，月经不调，身体乏力的情况，对人生也有很好的保健功效，里面含有很多的营养物质，主要是维生素，碳水化合物类微量元素，和鸡烧汤的话，主要这不像是能够强身健体，滋补养气血，还能够起到下奶的作用，但是不要吃的太频繁。