我在怀孕期间很注意补充营养，但是经常会头晕，站起来时候眼都会花。我感觉不是营养不良引起的，会是什么因素呢？
大众养生网小编解答：
在怀孕期间头晕是孕妇常见的的一种症状，可能是由于胎儿发育压迫到血管，而引起了供血不足或血压偏低，且孕妇容易发生低血糖的情况，缺铁性贫血也是一大原因。孕妇在症状严重时可以进行血液常规检查等，平时一定要注意尽可能多的休息，千万不要干耗费体力的重活，饮食方面要多补充叶酸和铁元素等各种营养，可以经常食用水产品、瘦肉和乳制品等。
孕期头晕是怎么回事？能缓解吗？
- fengyuanyuan18
- 2015-06-21 16:50:42
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小编解答
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孕期头晕怎么治疗？
答 孕期前三个月很多孕妇都会有睡眠增多的症状。如果出现头晕的情况，首先应注意调理好饮食，特别是早餐一定要吃，不仅要吃还要吃的健康有营养。其次，怀孕胎儿发育会需要很多的营养，此时，孕妇需要大量的营养补给。孕妇这段时期很容易贫血，贫血后孕妇身体供血不足就会导致头晕，孕妇可以多吃补血补气的食物。日常应注意，起身时注意慢一点，白天适当减少睡眠时间，可以多散步，多做深呼吸，帮助孕妇提升精气神。
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孕妇感觉头晕应该怎么治疗？
答 事实上，很多人都不清楚，但是头晕确实是孕妇常见的症状。有些孕妇的症状比较轻，因此会出现头重脚轻，走路不稳的现象。这种也是比较常见的，但是还有严重的甚至会突然晕厥。像这种，就应该立刻到医院去接受治疗。而对于症状比较轻的孕妇来说，病因不同，措施就不同。对于供血不足，血压偏低的孕妇来说，应该多吃些升高血压的食物。对于血糖偏低的孕妇来说，则应该多吃些甜食。
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孕早期头晕怎么办
答 孕早期头晕可能是血压低引起的。建议去医院去量一下血压，如果属于低血压的话，那么可以适当的根据医生的建议，使用一些治疗低血压的药物。平时应该在生活当中注意饮食选择，多吃富含高蛋白的食物，或者是高胆固醇的食物。比如鸡蛋，奶油与瘦肉，这些对于帮助你提高胆固醇的浓度都有一定的效果，注重自己日常饮食营养，就可以很好的去缓解这种情况，不要太担心。
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孕妇头晕是怎么了
答 对一个孕妇来说，任何一点点的状况都是让人牵挂的，因此会格外注意自己的身体变化。但是事实上，很多人都不清楚，头晕确实是孕妇常见的症状。有些孕妇的症状比较轻，因此会出现头重脚轻，走路不稳的现象。这种也是比较常见的，但是还有严重的甚至会突然晕厥。像这种，就应该立刻到医院去接受治疗。而对于症状比较轻的孕妇来说，病因不同，措施就不同。
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怀孕头晕怎么办需要注意什么？
答 怀孕感觉到头晕的女性，平时生活中要注意及时的添加衣物，注意身体的保暖防寒，避免着凉，导致其他疾病的产生，容易加重身体的负担，同时孕妇要注意多加休息，避免进行一些剧烈的运动，适当的进行一些热身运动，例如一些散步之类的，有助于筋骨的活动身体血液的循环，同时也能够舒缓心情，保持心态的良好，此外饮食要注意营养，多吃含有优质蛋白质的食物。
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如何比较好的缓解孕期头晕？
答 缓解孕妇头晕可以通过以下几种方法来进行调节和缓解的，首先是建议可以在头晕的时候，现在头上敷上一些热毛巾，可以缓解头晕的情况，第二个是建议要先平静自己的心态的情况，要建议放松心态，不要总是处于非常抑郁的情况之下，以及要保持愉悦的心情。第三个是建议要饮食的清淡，不要吃一些重口味的食物，多吃蔬菜和蔬果，还有要注意血压的正常情况。