泡山楂水有什么好处呢？具体效果是什么？

平时我的工作就是在办公室坐着的，很多的时间我的饮食比较多，但是一直不注意运动总是感觉消化是不好的，听说喝山楂泡水不错的，有什么好处呢？

山楂泡水，就是用一些山楂泡制成的水，这是一种比较健康的饮料。尤其是山楂里面含有的营养物质也是比较多的，其中维生素C的含有量比较多，尤其是可以促进身体的内部食物的快速消化和营养成分的吸收才好。山楂可以快速的促进身体胃肠的蠕动，加速食物残渣的快速排出，所以是有一定的减肥的功效的，平时可以适当的多吃一些的，注意营养物质的搭配一定要均衡才好。