心血管病防治知识是什么呢?

fengyuanyuan11
2015-06-19 12:19:28
如果想要防治心脑血管疾病的话,建议一定要注意饮食的合理安排,平时不要吃太多的高脂肪的食物,不要吃太多油腻的食物,尤其是中老年人,由于现在身体各个器官的退化,很有可能会因为这些不当的饮食导致心脑血管疾病,还要注意胆固醇和热量的食物,积极的控制体重,多做一些适当的体育锻炼,多吃一些蔬菜和水果,能够促进新陈代谢,促进血液循环,还要保持心情的舒畅。

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