孩子近视吃什么食物好?

fengyuanyuan18
2015-06-14 23:44:17
孩子近视时需要特别注意保护视力,可以通过饮食调理的方式加强,以帮助缓解视力疲劳,防止近视度数会进一步加深。小孩子在平时要多吃富含维生素A和胡萝卜素等营养物质的食物,比如菠菜、胡萝卜、柠檬以及西红柿等,也要适当食用一些猪肝、鸡肝等动物肝脏,还要经常食用枸杞子、龙眼和紫薯一类的食品,这些食物都可以起到非常明显的明目养眼作用。

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