不爱喝水怎么办呢?

fengyuanyuan12
2015-06-14 13:50:34
嬌艷的媚花问#

我婆婆今年62岁了,但她从来不爱喝水,最近出现了血液粘稠,医生建议她平时多喝些水,但她总是忘。很想知道不爱喝水怎么办呢?

大众养生网小编解答:

如果出现血液粘稠的话,一定要注意多喝水。只有多喝一些水,才能很好的稀释血液。尤其是在老年的时候,更要注意多喝一些水,会养成良好的喝水习惯,定时喝水。另外还可以多吃一些具有稀释血液功能的东西,比如,可以多吃一些柠檬,草莓,黑木耳,洋葱等等,如果血液黏稠比较厉害的话,最好在医生的指导下,可以采取一些药物进行控制。平时除了注意多喝一些水外,还要多注意锻炼。

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