如何才可以保证精子的质量啊?

fengyuanyuan7
2015-06-12 22:58:36
精子的质量如果是想要比较高的话,首先就是需要注意应该是养成一个良好的生活习惯,比如说自己平时的时候一定是不可以抽烟喝酒的,因为这些会造成自己的精子的质量的下降,而且也是会容易造成精子的数量的下降的,同时需要注意的是,在备孕的期间性生活也应该定期进行,如果是过度的纵欲那我也是会导致自己的精子出现下降的问题的,保持一个良好的心态。

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