灌肠排毒到底好不好？

便秘可能有十年之久，香蕉 、蜂蜜、什么都试过，对我都不太管用，一直在服用盘龙云海的排毒养颜胶囊，今年听说咖啡灌肠比较好，灌肠排毒到底好不好？

现在有很多人想要减肥，想要有好的身材，有些人会采取一些极端的行为来减肥排毒，比如灌肠就是一种很常见的方法，最好不要选择用灌肠来排毒，因为经常灌肠的话，会导致括约肌松弛，从而影响自身的排便能力，一般灌肠最好不要用一些肥皂水，因为有些肥皂是有毒的，最好用一些生理盐水之类的东西，灌肠排毒有时候会使肠道受伤，从而给身体带来其他的伤害。