红豆绿豆粥有什么功效呢？

最近一段时间听人说经常吃红豆绿豆粥能对身体有好处，以前没有了解过这些所以不是很懂，请问红豆绿豆粥吃了有什么好处呢？

红豆和绿豆中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，但是红豆是能暖胃的而绿豆则是凉性帮助去火的，所以平时最好不要乱喝，如果身体体质偏寒或者是经常有痛经的女生就可以经常喝红豆粥，这样能帮助很好的起到驱寒暖宫的作用，但是如果是热性体质的话就适合多喝一些绿豆粥，而且夏天喝还能帮助很好的起到预防中暑的作用。