晚上睡前喝蜂蜜水对身体好吗

我上厕所的时候总是上不干净，而大多数的情况下便秘特别严重，有的时候会感觉腹部疼痛，但是依旧不能顺利排便。我每天晚上睡觉前都喝蜂蜜水，这么做好吗？

和蜂蜜的话，建议最好是早晨空腹的时候喝，这样会比较好。但是晚上喝也是不错的，可以起到安神的作用。早晨喝蜂蜜主要就是对消化道有益，可以解决便秘问题，最好的做法还是在早晨喝。此外，想要解决便秘的话，还是需要养成按时排便的良好习惯，还可以在生活中吃一些坚果类的食物，这对治疗便秘的帮助很大。如果严重的话，可以去医院寻求医生的帮助。