髌骨骨折后遗症怎样预防呢?
- wanchiyiqing
- 2015-06-07 14:34:55
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髌骨骨折功能锻炼怎么办呢？
答 从上面情况中可以看出，髌骨骨折刚刚60天，一般来说骨折后最少需要三个月左右才加强锻炼。在出现骨折后最好在医生的指导下，可以服用一些激发骨细胞快速生长的接骨中药。一般来说，因为骨折会导致人长时间卧床休息，长时间的固定和创伤会导致身体关节黏连，甚至身体僵硬，建议再恢复锻炼的时候一定要有耐心，要量力而行，最好慢慢来，不要着急。可以先进行一些膝关节的锻炼，最重要的是要对自己抱有信心。
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髌骨骨折后遗症怎样预防呢?
答 其实髌骨骨折后遗症是会出现，不过只要预防的正确，就会产生。建议在每天早上起来的时候，用盐水热敷十分钟左右，做第一次运动，但是需要注意的就是不能够过于的勉强自己，如果出现不适，需要休息两个小时再继续。在做弯曲压腿这个动作时，不能够怕痛，一定要坚持，这样才能够更好的预防。只有长期的检查锻炼对健康才是有益的。希望这些能够帮助到你。
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