冬天的话吃什么菜比较的好呢？

每次到了冬天的时候，我都是感觉蔬菜比较的少，而且也是比较的喜欢吃蔬菜，那么冬天的话吃什么菜才比较的好呢？

冬天的话，由于天气比较的寒冷，所以导致的蔬菜的种类比较的少，这个时候主要的是进行身体的保暖，其中包心菜，还有就是黄瓜，以及玉米，西红柿等，冬天需要的是温补为主，所以吃的东西也是要含有高含量的食物才好，中医常说中医是藏，所以吃的菜的话也是要含有丰富的营养成分才好，还有小番茄或则是胡萝卜，能够提供一定的滋补的水分，所以多吃蔬菜是很好的。