想问晚上喝生姜水好吗？

我有一次晚上睡觉前喝了自己做的生姜水，但有次晚上喝了以后肚子很不舒服，是不是生姜水不能在晚上喝？有什么坏处？

在中医里，生姜确实对人体有一定的好处，但晚上还是不建议喝生姜水的。因为生姜毕竟是刺激性的食物，晚上喝会对肠胃造成刺激，对肠胃不好，而且会影响睡眠。还有生姜性属热，一次也不能多吃，晚上也不能吃，会上火的对身体有害，所以生姜水还是留到早上喝会比较好，但是也要注意适量，不能多喝，以免造成不必要的损害，有高血压，上火的人也不宜多吃生姜。