怎样才能快点来月经比较正常呢？

我本来月经都是在8号来的，可是这次已经延迟了10天了，还是没有来，我没有性生活的，感到担心，请问怎样才能快点来月经比较正常呢？

让月经快点来可以采用以下方法进行调节，建议首先可以采用一定的药物进行治疗，建议可以采用一定的黄体酮针，帮助促进身体的雌性激素的调节与帮助，一般就会有月经的正确调节了，第二个是要进行饮食调节的方法，建议可以采用一定的红枣与桂圆进行处理，调节身体过于虚弱，并且贫血等情况导致的月经推迟的情况。以及在平时不要吃冷饮，多喝热水。