我是从朋友那里听说每天喝蜂蜜柠檬水对皮肤非常好，所以我现在在晚上睡觉之前都会喝一杯但是后来发现会水肿，就想在早晨的时候喝，早晨空腹喝蜂蜜柠檬水好吗？
大众养生网小编解答：
柠檬蜂蜜水主要有润肠通便的作用，因为蜂蜜是可以促进肠胃蠕动的，而柠檬中含有大量的维生素c和柠檬酸，这两种物质都可以起到美白皮肤的作用，尤其是早上起来空腹喝，肠胃更能吸收蜂蜜和柠檬中的营养成分，所以早上空腹喝蜂蜜柠檬水是很好的，但是要注意的是，泡蜂蜜柠檬水的水温要在40度左右，过热会破坏柠檬的营养成分。 早晨的时候空腹喝柠檬蜂蜜水好吗？
- fengyuanyuan36
- 2015-06-05 18:29:06
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