孕妇三个月后吃什么好?

fengyuanyuan3
2015-06-04 16:06:47
桃花還未開问#

我现在已经怀孕有三个月了,现在都会特别的注意饮食,很多的东西,我都怎么敢吃,怕对孩子不好,想知道怀孕三个月后吃什么会比较好呢?

大众养生网小编解答:

怀孕三个月后胎儿已经基本上成型了,这个时候的胎儿正在不断的发育成长,这个时候是一定要多补充营养,孕妇身体有足够的营养,胎儿才能够健康的长大,怀孕三个月的时候最好是能够多吃一些豆制品,牛奶,瘦肉,鱼,虾,鸡鸭等,不能吃辛辣,刺激的路边摊,怀孕三个月后最好是能够吃一些当季的新鲜水果,保证胎儿有足够的维生素,怀孕三个月的时候是一定要注意多休息,定期做孕检。

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