我觉得自己的身体有点虚，然后有点贫血，每次来大姨妈的时候都会有头晕的情况，所以去开了一些补药，现在就想知道补药应该要在什么时间段吃对人才比较好呢。
大众养生网小编解答：
吃补药这件事还得看个人体质。如果是保健品还是严格按照说明书服用，因为是药也有3分毒。不要以为补药就可以无限制的吃没有任何副作用。如果是中药，补虚药可以选择饭前服用，而补心安神药可以选择睡前服用。这些都是常识，相信你也一定懂吧。而一些其他的补品你可以选择在晚上吃，吃完药刚好还可以出去走走，加快吸收。 补药什么时候吃比较好呢？
- fengyuanyuan35
- 2015-06-01 12:22:13
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