生蚝有什么营养价值和功效呢？

最近逛超市的时候看见有生蚝在卖，以前听人说吃生蚝对身体好所以就买了一些，请问吃生蚝对身体有什么好处呢？

生蚝中含有丰富的微量元素和大量的矿物质元素，所以平时可以经常吃一些来帮助补充身体中的营养，生蚝可以用来熬汤也可以用来炒蔬菜，熬汤的时候不用放很多的油，因为生蚝本身就会分泌出很多的油，而且很香，这样吃能帮助很好的增强食欲，另外就是要注意很多人都会生吃生蚝，最好是不要，因为生蚝毕竟是海里的生物，可能会有很多的寄生虫，这样吃对身体不好。