怀孕了三个月了，今天出去买了牛肉，买回家想做牛肉拉面，不知道孕妇可以不可以吃牛肉拉面，孕妇能不能吃牛肉拉面吗？
大众养生网小编解答：
孕妇可以吃牛肉拉面，牛肉含有丰富的高蛋白，孕妇吃牛肉对身体非常好，吃了面食有养胃的效果，只是做牛肉的时候要用时间长一些，这样牛肉煮熟了才容易消化，孕妇需要适量吃牛肉，不要吃得太多，会引起肠胃不适，孕妇平时可以多吃一些蔬菜类的食物，也要适当吃一些高蛋白的食物，牛奶有补钙的作用，养胃，促进睡眠，每天可以喝一杯牛奶。 孕妇能吃牛肉拉面的吗？
- fengyuanyuan19
- 2015-05-31 11:22:54
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