射精过快怎么办才好呢？如何缓解？

射精过快，又称为早泄，是男性常见的性功能障碍。要缓解这一问题，首先需要了解引起早泄的原因，可能是心理因素，如紧张、焦虑等，也可能是生理因素，如激素水平失衡、前列腺炎等。针对不同原因，可以采取以下措施：1.心理调适：保持放松的心态，避免紧张和焦虑，可以通过深呼吸、冥想等方式缓解心理压力。2.锻炼身体：增强体质，提高身体素质，有助于改善性功能。3.性生活技巧：可以尝试采用“停-启”技巧，即在性生活过程中，感觉快要射精时，暂停性行为，等到冲动消退后再继续。4.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来延长射精时间，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。5.寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。总之，缓解射精过快需要综合考虑个人情况，采取适当的方法，必要时寻求专业医生的帮助。