什么时候喝果汁最好呢?

≮就這樣散了≯问

我们家刚刚买了一台榨汁机来,现在我特别想要自己榨果汁来喝。我听人说在一天当中有一个时间段是最适合喝果汁的,那么是什么时候呢?

果汁营养价值功效

薛庆鑫

人体在一天当中的下午2、3点的时候会出现缺水的情况,因此在这个时候喝果汁是最好的,既能够补充水分又能够补充营养。不同的果汁所具有的功效也是不同的,苹果汁就具有一定的调理肠胃的功能,其还能够帮助预防高血压情况的出现。 如果有上火以及牙龈出血的情况,那么你则可以考虑喝西柚汁。除此之外奇异果汁也是很好的选择,其维他命C含量非常丰富。

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