孕妇可以吃醋和大蒜吗?

头发盘起时问

我很喜欢吃蒜和醋,每次吃饺子的时候都会先沾醋,在来几瓣大蒜,可是现在我怀孕了,还能随便吃吗,孕妇可以吃醋和大蒜吗?

孕妇饮食大蒜食醋

白永明

大蒜和醋无疑都是对身体很有益的食物,蒜的杀菌功能众所周知,而醋不仅是美味的调料,可以使我们做的菜更加美味,而且醋对人的身体有很大的好处,所以孕妇是可以吃醋和蒜的。不过要注意吃的方法和方式以及要控制吃的量。因为吃太多的醋容易造成色素沉着,加重妊娠斑;而蒜最好不要生吃,因为生蒜辛辣,对肠胃刺激太大,孕妇可以吃一些 腌制的蒜或是炒菜的时候放在菜里面炒熟的蒜。

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