早上吃黄瓜是好的吗?

离开水的、鱼问

我挺喜欢吃黄瓜的,这两天又在减肥,我就想着不吃早点了,早上就直接吃一根黄瓜,不知道好不好。早上吃黄瓜是好的吗?

黄瓜具体时间注意事项

王喜萍

早上吃黄瓜挺好的,但是建议你吃一周以后可以换吃别的,经常吃对胃不太好。黄瓜是清热解毒的蔬菜,可以生吃,它含有丰富的微量元素和维生素,吃了以后会增加饱腹感,不会吃胖的,是减肥选择的佳品,每天吃都挺好的,但是时间如果是早上的话就不要每天了,尽量就是吃几天的黄瓜,吃几天别的,中餐和晚餐每天吃黄瓜都挺好的,要选择性的去吃,这样营养价值高。

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