流产后吃什么会恢复快?

△清月聊无痕╮问

前段时间我才刚流产完,不懂是不是因为我体质本身就弱的原因,我感觉我身体现在特别的虚弱,一般流产后要吃什么会恢复比较快?

流产饮食调理饮食禁忌

王喜萍

流产以后身体是会比较虚弱的,所以并不需要过于的担心,所以这时候需要补充大量的营养来帮助人体来修复因为流产造成的身体的损伤,平常的时候可以多吃一些蛋白质,因为蛋白质是身体自我复原的一种重要的原料,平常的时候可以吃一些瘦肉,或者是蛋类以及鱼类。同时维生素也是急需补充的营养物质,所以平时可以多吃一些水果和蔬菜来调理,最好不吃辛辣的食物。

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