怀孕前期要注意什么呢?

年少懵懂问

刚检查怀孕一个多月了,感觉身体不舒服,有点恶心,经常失眠,身体也没有力气,怀孕前期都有什么需要注意的呢?

怀孕早期孕妇注意孕期调理

薛庆鑫

怀孕前期需要注意饮食,可能一部分孕妇存在没有食物的情况,这个时候不要不吃东西,会造成营养不良的,可以吃一些比较清淡的食物,像米粥,蔬菜汤,鱼汤,鸡汤等,不要吃辛辣的食物,远离有辐射的东西,辐射对胎儿不好,不要经常玩手机,注意全身的保暖,衣服不要穿少了。避免感冒出现免疫力下降,可以喝点红糖水,牛奶每天喝一杯有补钙促进睡眠的作用。

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