叶酸片一天需要吃多少?

星光下的湖 问

我朋友知道我怀孕了,就特地给我买了一瓶叶酸片,说她怀孕时医生就交代补充了。我不小心扔掉了说明书,具体要怎么服用叶酸片呢?

叶酸片怎么吃注意事项

薛庆鑫

孕妇在服用叶酸片时要注意按剂量服用,在一天之内服用一片就可以满足需要,可以在孕前就开始服用,在孕晚期也要适量补充一些,这样有利于胎儿神经系统的生长发育,预防神经管等部位发生畸形,还能防止孕妇出现贫血和营养不良的症状。孕妇也要加强饮食方面调理,可以多吃蔬菜水果以及大豆类食物,也要适当食用动物肝脏、鸡肉等家禽,以帮助补充叶酸。

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