心率表应该要怎么用？
薛庆鑫
心率表测量心率的原理是通过表带来测量心肌的变化，因此它需要穿戴在心脏附近。一般情况下，心率表是有说明书的，在佩戴时一般要两侧对称，松紧度要控制好，以免过紧或过松。正常情况下，人体的心率在60-100之间，如果心跳过快或过慢，都需要引起重视。此外，运动、心情、饮食等因素也会影响心脏跳动。
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