怎么查才知道自己是不是安全期?

妳給的溫柔。问

我的月经周期好像不是很稳定,而且我也记不住自己的具体的月经时间,这样的话,我怎么才可以查到自己的安全期是哪一天啊?

安全期如何计算计算办法

白永明

如果说月经周期不稳定,那么自己的安全期也是不稳定的,因为安全期是和月经周期有一定的关系的,安全期一般是月经周期正常的前一个星期、结束后的八天时间,这半个月的时间就属于安全期,建议调整自己的生活状态,这样可以帮助稳定自己的月经周期,注意自己的日常生活中不要吃比较容易刺激子宫的食物。

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