心热吃什么比较好呢?

美麗的神話问

我最近总是一直都会心热,就是觉得心情很不好,有时候一直都会觉得很疲惫,晚上也睡不好觉,请问心热吃什么比较好呢?

心热怎么调节饮食调理

金昌盛

心热一般都是由于身体长期的燥热所引起的,一般建议可以通过吃一些清热的食物来调节,可以吃一些绿豆汤,也可以吃一些百合泡茶,枸杞子等来帮助和调节清热,但是不建议吃一些过于燥热的食物,比如辣椒、洋葱等,会导致燥热的情况更加严重,并且要多喝白开水,不要经常喝碳酸饮料。

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