羊水少要怎么补效果最佳呢？
金昌盛
对于羊水少的女性，最主要的还是要从饮食上面来补充，小编教你做一道老母鸡银耳汤，可以很好的补充羊水。首先，买一只老母鸡，把老母鸡放养，维生素含量更高。杀好的洗净放入瓦罐中。接着浸泡一些银耳。先把老母鸡放进瓦罐里，用清水小火炖，可以放一些姜片和红糖，其他的东西就不要放了。炖好后，倒入银耳再炖一段时间，温度适中后，即可饮用。
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