灵芝煲什么汤更好呢?
薛庆鑫
灵芝中含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,常吃灵芝能让人延年益寿、焕发青春,还能让人增强免疫力,起到强身健体的作用。如果想让灵芝的保健作用充分发挥,可以用灵芝来煲汤,这样喝灵芝汤既有灵芝的功效,又有其他食材的功效。像鸽子肉,猪脚,莲子,红枣,银耳,乌鸡等等,都是可以和灵芝一起煲汤的。
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