吃什么能够收缩子宫呢?

乱世丶Hi丿神问

我在生完孩子以后就出现了子宫变松的情况,现在我们家孩子刚刚三个月大,我想从饮食方面调理下,那么到底吃什么能够收缩子宫?

子宫收缩办法如何缓解

王喜萍

生产后出现子宫松弛的情况是很正常的,你可以适当吃一些蛋白质含量较高的食物来帮助子宫恢复,另外多吃一些糯米制品对子宫的恢复也是有帮助的。如果你现在还在哺乳期,不能使用药物促进子宫的恢复,否则会对乳汁的质量产生不良影响。另外你还可以适当的做一些运动,比如提肛运动以及腹部按摩运动都是很好的选择,这些运动可以促进淤血的排出,从而帮助子宫的恢复。

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