催乳素高吃什么好呢?

美麗的神話问

我刚刚生完孩子不久,然后我出现了泌乳的情况,应该是属于催乳素偏高的问题导致的,一般催乳素高吃什么好呢?

催乳素高饮食禁忌怎么调理

白永明

催乳素高的话并不需要过多的担心,因为你刚刚生完孩子,所以这个是属于一种比较正常的生理现象,同时饮食方面的话你就可以多吃一些清淡的食物,同时也要是低热量的食物,少吃一些辛辣有刺激的食物,特别是不要吃甜食。心情也是一个重要的影响饮食,保持好乐观的心态来面对生活。同时平常的时候还可以用麦片来代替米饭,同时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜。

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