如何预防风湿呢?

晓风、破残月问

我的妈妈今年52岁了,最近和妈妈关系不错的人,好多人都出现了类风湿,妈妈也很担心自己会患风湿病。如何预防风湿呢?

风湿怎么预防预防方法

薛庆鑫

引起风湿病的原因有很多种,大多数和自己的免疫能力以及遗传关系有很大的关系,另外,劳动强度比较大的人也很容易患有类风湿。要想很好的预防风湿的话,应该在平时多注意锻炼,如果经常参加体育锻炼的话,会提高抵御风湿的能力。另外一定要注意劳逸结合,当劳动量比较大的时候,一定要学会适度的休息,过度的劳动有可能导致风湿的产生。在饮食上也要注意,多吃一些含有高蛋白高钙的东西。

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