准备怀孕前三个月注意事项有哪些?

��备怀孕前三个月首先不管是男性还是女性,都要保持好的心态,不要过度的焦虑。其次,夫妻双方在饮食方面也要注意一些事项,合理的安排自己的饮食,不挑食,不吃一些有刺激性的食物,一方面可以补充身体需要的营养,另一方面也可以为受孕增加可能,多吃水果和蔬菜,一方面可以增强自身的抵抗力,另一方面也可以让怀孕的时候腹中胎儿不缺乏微量元素。

怀孕前备孕备孕期

白永明

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