孕晚期吃什么能够有助于顺产呢?

先孕晚期的话一定要注意多散步,适量散步对于到时候顺产的话有很大的作用,一定要少吃一些含有高热量的东西,如果吃含有高热量的东西会让过度肥胖,造成胎儿比较大,那样顺产就比较麻烦了,可以吃一些个含有锌比较高的东西,比如说海产品,豆类,坚果,肉类,有的一些个母亲比较不爱吃肉爱吃素菜,那样的话她身体里摄入的锌就比较少,就不容易顺产,要多吃一个含钙比较高的东西,对于顺产也是非常有好处的

顺产孕妇怀孕

王喜萍

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