围绝经期的含义是什么?

fengyuanyuan21
2015-05-06 15:33:39
围绝经期是迈入更年期的妇女必定经历的一段时期,它一般在更年期到停经后一年的时间内,这是卵巢功能衰退的征兆,这是一种正常的生理现象,一般没有不适感产生,要平稳度过这个时期,要做到保持心情舒畅,别碰烟酒,膳食平衡,多吃一些低脂肪的食物,要多吃一些内含很多纤维的蔬菜,提高肠胃蠕动频率,促进排泄,平时要少吃盐,避免水肿和血压升高。

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