刮痧和拔罐能够一起做吗？

没时间因为感觉到腰酸背疼，后来我的朋友建议我去拔罐，但是我自己想要去刮痧，请问一下拔罐和刮痧能够一起做吗？

拔罐和刮痧是可以同时进行的，这样对于治疗你的腰酸背痛有很好的效果，建议你最好先去刮痧，然后再去拔火罐，你在拔火罐或者刮痧以后，一定要多注意保暖，这段时间不要受寒也不适合洗澡，这样会让寒气侵入体内，根据您所说的这种情况，出现腰酸背疼平时一定要多注意休息，在工作的时候要注意劳逸结合，不要过于劳累，饮食上你要多吃一些有营养的食物。