刮痧疗法

.来源:大众养生网

目录

  • 1刮痧的好处
  • 2刮痧的注意事项
  • 3刮痧的方法
  • 4刮痧瘦脸法
  • 5刮痧的适宜人群

1刮痧的好处

刮痧主要是通过用力刮外部的血管,实际能够起到血液通畅的作用,一般情况能够治疗体内毒素过多,或者是毛孔堵塞导致的身体虚弱的情况,还能够缓解表皮的皮肤毛囊问题,能够缓解身体的肌肉劳累,减轻其酸痛的感觉。而且刮痧能够使其经络疏通,从中医上来说是能够提高身体的免疫力,然后能够使身体的五脏得到很好的保护作用,但是不能够用力过度。

2刮痧的注意事项

刮痧是一种很好的中医保健的手法,能够通过外部血管的用力按摩进行一定的身体疾病的治疗,但是在刮痧的时候需要特别的注意,首先选择的刮痧板一定是正规专业的,然后在刮痧的时候要选择密闭封闭的空间,不能够通风,应要注意一定的保暖,否则会导致寒气入侵体内,刮痧结束之后要喝一杯热水进行身体的血液内部毒素的排泄,慢慢的进行饮用才行。

3刮痧的方法

刮痧的方法主要是根据个人的疾病来选择,常见的几种手法就是直接刮痧,也就是用刮痧的工具直接的在皮肤表层进行刮痧,一般在刮痧之前涂抹一层精油就好,然后直接的反复刮痧。还有一种就是间接的,这个刮痧的时候是不接触人体的皮肤的,中间可以隔着一层轻纱,能够起到一定的保护皮肤的作用,通常使用的是对于小孩出现了高烧的情况。

4刮痧瘦脸法

刮痧瘦脸的方法,就是从眉心开始进行通过额头的中线,直接刮倒美人尖那里,然后再由眉心不断的往上画圈,一直画到太阳穴的附近,一般是重复2次左右。然后使用刮痧板的凹陷的地方,直接的夹住颌骨,从下巴开始当做起点,沿着颌骨刮倒耳垂的下方,重复3次,一般是分为左右两侧,每天至少坚持一次,每次的时间不能够低于15分钟。

5刮痧的适宜人群

刮痧除了有保健的作用,还能够治疗一定的身体疾病,所以是一种非常好的方法,但是在刮痧的过程中,大部分人的人群都是适合进行刮痧的,对于一些孕妇,还有就是月经期间的妇女,然后皮肤容易出血的,还有血管容易破裂的,或者是多了一些血液疾病的,经常出现血小板减少,皮肤很容易导致过敏,除了这些其他人都是可以进行刮痧的。

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