感冒吃什么菜对身体比较好?

fengyuanyuan22
2015-05-04 16:40:24
感冒期间饮食要清淡,不能吃辛热的食物,比如羊肉、辣椒、咖喱等,最好以清淡的为主,油腻高热量的食物也不要吃,白粥和清炒的青菜是最好的。而且也不能吃冷的水果和饮品,特别是一些寒凉的水果,比如西瓜、番茄、柚子等,热性的水果,比如芒果、榴莲等也要少吃,容易上火引起咽喉痛。多吃平性的水果,比如苹果、橙子、樱桃等。多喝点姜茶,可以驱寒治疗感冒。

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